阴虚火旺不能吃的食物?

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今天小编和大家聊的是关于阴虚火旺的事情，这个事情可能比较常见。那么阴虚火旺不能吃的食物有哪些？阴虚火旺，是中国医学界很早就提出的一种人体不适现象。很多人都想通过日常饮食来调理身体，那么你知道阴虚火旺不能吃的食物有哪些吗？

阴虚火旺不能吃的食物

1、阴虚火旺不能吃的食物

1.1、禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

1.2、禁食咖啡等刺激性饮料。

1.3、不要吃一些辛辣刺激的食物。

2、阴虚火旺吃什么好

2.1、鸭肉

性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它滋阴除蒸.《随息居饮食谱》称它能滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津.民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

2.2、猪肉

性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。《本草备要》亦载：猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。所以也适宜阴虚体质者食用。

2.3、鸡蛋

性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，健康无忧网均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。

3、男人阴虚火旺什么症状

3.1、阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

3.2、阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床以心、肺、肝、肾的病证为主，主证多见咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或夜寐多梦，心悸，小便短赤等心火征象；或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦等肝火证候；或干咳少痰，痰中带血的肺火病症；或骨蒸潮热，颧红升火，伴头昏，腰酸乏力等，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交等肾火病状。各脏的火旺可以交叉出现。

3.3、证候：午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗，体温比常人高；口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。

阴虚火旺喝什么粥可以调理

1、生地黄粥

生地黄汁150毫升、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

阴虚火旺不能吃的食物

2、天门冬粥

天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

3、百合粥

鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。

阴虚火旺用什么泡水喝

1、喝茶可以泡些麦冬、枸杞并最好配合服用些中成药，具有较好的滋阴降虚火的功效，多服用段时间病情会好起来。麦冬甘寒清润，善清心肺之热而养阴除烦，兼可清润胃肠而止渴润肺。平时也一定注意别熬夜。

2、西洋参具有补气养阴、清热生津作用。用于气虚阴亏，内热、咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干等症。西洋参和麦冬两种药物合用于阴虚火旺的患者可共达补气养阴、滋阴降火之功效。

现在很多朋友都喜欢用枸杞泡茶养生，这个方法是特别合理的。但是我们要注意不能一边养生一边熬夜，这样的话对我们的身体亏损也比较大。想要拥有一个健康的身体，还是要从良好的生活习惯做起。

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