多年美食搭配竟会严重伤害健康

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当遇到家庭聚会、心情烦闷等状态时，很多人都会选择喝点小酒来助兴或是消愁，另外遇到开心的喜事，也会邀上好友两三，共同喝酒庆祝一番。但是，很多人认为喝酒对人们健康会造成严重的危害。实则不然，喝酒时候吃的所谓“下酒菜”更会诱发一些疾病的产生，严重的还有性命健康的威胁。下面，小编就为大家介绍下，喝酒的时候不能碰的食物!

一、喝酒不能搭配哪些食物

1、烧烤

夏季时，烧烤成为了人们晚上聚餐为常见的一种方法，你会发现，每家烧烤的生意都十分的火爆，而吃烧烤怎么能少得了喝点小酒来助个兴呢?

并且，夏季是冰镇啤酒为畅销的季节，况且，一边吃着美味的烧烤串，另一边喝着冰爽的啤酒，那感觉甭提有多惬意了!但是，在享受美酒和美味烧烤的背后，你有考虑过对身体健康所带来的危害吗?

在食物进行烤制的过程中，食物中的蛋白质的利用率会大大降低，并且在熏烤的时候还会产生一种苯并芘的成分，这是一种致癌物质，所以经常吃烧烤的本身就有很大潜伏危害的。

再者，肉类食物在进行烤制的时候，其中所含的核酸在加热的过程中会发生分解，进而也会产生一种致癌物。

所以在饮酒过多的时候很容易使得血液中铅的含量增加，并且烧烤中的易致癌物质还会和铅产生结合，很容易诱发消化道疾病的产生。

另外，烧烤食物外焦里嫩，有的肉类食物还没有被完全烤熟，而这种肉被人体所食用之后，人体很容易感染上寄生虫，而在酒精的作用下更会使人体出现诸多不适。因此，在喝酒的时候少吃烧烤为好。

2、海鲜

在日常饮食中海鲜是一种很美味的食物，并且海鲜的种类繁多，味道十分鲜美，赢得了很多食客们的青睐，并且很多人在享用海鲜的时候，必然会喝酒，但是当海鲜遇到酒精会对人们的身心健康带来哪些危害呢?

在海鲜中含有很多嘌呤醇，这种物质被人体摄取之后很容易诱发急性痛风的产生，而酒精本身就具有一定的活血作用。

且在酒中还含有微量的维生素B1的成分，这种物质会与海鲜中所含的苷酸产生混合，发生一系列的化学作用，使得人体血液中的尿酸含量勐增，扰乱平衡。

所以说，在喝酒的时候吃海鲜会大大增加痛风发作的几率，对于本身就患有痛风的人来说，危害是极大的，甚至还会引发性命的威胁。

有些人吃完海鲜的时候会发现自己身体满身都是红色的疙瘩，又痛又痒的，简直不能用一个苦字来形容，这也是人们常说的吃海鲜过敏的重要症状。

所以说，为了更好的避免喝酒会惹病上身，在饮酒时还是少用海鲜做下酒菜为好。另外。

在吃海鲜的时候还是不要喝酒了，选择喝水，既能为身体进行水液的补充，同时还能促进尿酸排出体外。

3、喝茶

很多人在饮酒的时候还会喝上几口茶，尤其是一些爱茶的人士，更是习惯喝口酒，接着再喝口茶，这样虽然看似很惬意，但是对人们的健康却存在极大的威胁。

在茶叶中含有很多茶碱，尤其是浓茶，而这种物质被人体摄取之后能对心脏产生一定的刺激作用，进而影响心脏的正常跳动。

这便使得心脏跳动的频率增加，对心脏造成严重的负担，尤其是本身就患有心脏病的人，后果更是不堪设想的。

此外，这种茶碱物质还会影响肾脏对酒精的挥发作用，使得还没有被完全分解的乙醛流向肾脏，严重损害肾脏的健康。

肾脏是先天之本，是维护人们身心健康的重要源泉，只有拥有一个健康的肾脏，才能更好的维护其他脏器的机能。

另外，饮酒之后其中大部分的酒精会经过肝脏的分解然后被排出体外，而酒精在人体内需要经过3个小时左右的时间才能被有效挥发，因此，建议一些喜欢喝茶的人在喝完酒之后保证3个小时以上再去喝茶。

人喝酒后80%的酒精会被肝脏分解排出体外，这种分解作用需要持续3小时左右或者更久，对于一些酒喝多的人可能整个晚上也不能够将酒精完全代谢，所以，建议喝酒后少也要过3小时左右再饮茶，减少对人体造成的危害。

二、喝酒的注意事项

虽然说喝酒对人们的健康带来很大的危害，但是喝酒在现在的社会中是人们日常所无法避免的重要事项。但是，掌握正确的喝酒方法也能大大降低酒精对人们健康所造成的危害。

1、不能空腹的时候饮酒

在酒桌上，很多人开始喝酒的时候，一般都选择先干为敬，所以一般都是在空腹的状态下饮酒，然而这却对人们的肠胃造成严重的损伤。

因为酒精在消化器官中被人体吸收的速度很快，且几乎有20%的酒精都会被胃部所吸收，并且还会溶解于血液中为身体的其它器官进行输送。

而在喝酒之前先吃点东西垫肚子则能使得酒精输送至小肠的速度快速减缓，降低血液中酒精的浓度，有效维护身心健康。

2、不要混酒喝

很多人在喝酒的时候，习惯尝试多种不同的酒，以体验别样的酒的味道，但是每一种酒都有自己的特性、酒精含量也不同。

所以若混酒喝，一些成分交汇在一起很容易产生变化，进而使人饮完酒之后身体出现头痛、头晕等不适症状。

所以，在喝酒的时候，要秉承单一的原则，不要为了盲目的尝鲜，将多种酒混合在一起饮用。

结语：上文小编为大家介绍了，喝酒时吃海鲜、烧烤所带来的危害，你都了解了吗?所以为了更好的避免酒精对人体所造成的伤害，在喝酒选择下酒菜的时候一定要谨慎一些了，也不要一昧的追求味蕾的享受，更主要的注重于维护身心的健康。

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