喝茶水为什么会使牙齿变黄?

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在我们的日常生活中，说起茶叶大家都不陌生，可以说每个家庭多多少少都会有备的茶叶。另外，茶叶是一种很受人欢迎的饮品，因为茶叶中含有营养物质，并且含有微量元素对人体十分有好处。相信很多人尤其是年纪大一些的人对于茶叶更是爱不释手，养成了平时喝茶的习惯，喝茶的确对身体很有好处，茶叶可以调节体内的平衡，但是茶叶喝多了会让你的牙齿变黄，你是不是很惊讶？赶紧跟着小编来看看吧！

喝茶为什么会让牙齿变黄？

喝茶对于人的身体好处确实很多，但是如果长期喝茶，特别是喝浓茶的话，茶叶里面的大量多酚类的氧化物就会依附于牙齿的表面。如果没有经常刷牙的习惯，确实会使牙齿逐渐变黄，就像我们平时喝茶用的茶壶一样，如果长时间不清洗茶壶或者茶杯，茶杯里面就会滋生一些茶锈。

除此之外，如果喜欢喝茶又喜欢吸烟的话，那么就会加速牙齿变黄的过程，这是值得大家关注的一个问题。喝茶和吸烟的道理是一样的，都会使牙齿出现不同程度的晕染，形成茶渍或者烟渍。特别是在不容易清洁的地方，如牙齿里面舌头的侧面，光滑面不容易着色，也就是说如果我们刷牙步骤到位，准确，仔细认真，就可以杜绝牙齿变黄的情况出现。

所以专家提醒爱喝茶的朋友，只要在喝茶的时候避免吸烟，早晚一定要按时认真的刷牙，经常可以多吃一些水果，牙齿是不会变黄的。

喝茶对人们的好处有哪些？

1、可以降脂减肥

医学研究证明，茶绿茶里面含有大量的氨基酸以及芳香类的物质，特别是茶多酚与维生素c结合在一起，可以很好的促进脂肪的燃烧，降低血液里面胆固醇的指数。对于爱美的女性朋友们来说，经常喝一些绿茶可以很好的清除身体里面的脂肪，促进消化。

2、消炎止痛

另外茶水有很好的防腐效果，对于保护乳牙或者是恒牙都有很好的效果，茶水里面的茶多酚不但可以防止血管里面有出血的情况，而且对于一些口腔炎症有很好的缓解效果，例如咽炎，喉炎，或者是牙周炎，可以消炎止痛。

3、防止心脑血管疾病

茶叶里面的茶多酚可以有效的避免脂肪堆积，溶解过多脂肪，同时配合维生素c可以有效的把身体里面的胆固醇排出身体之外。绿茶含有大量的茶多酚，可以很好的保护血管健康，增强血管的柔韧性。经常饮用绿茶，可以防止血管出现破裂的情况。因此，长期喝绿茶，可以降低发生心脏病或者是心脑血管疾病的几率。

老人喝茶的好处

1、常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。

发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。

2、促进消化功能

绿茶（未经过加工处理）有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃（特别是妊娠反应），茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

3、脑子更灵活

红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，喝两倍红茶即可改善注意力。另外，每天喝茶（或咖啡）100毫升以上，可以使用神经胶质瘤（最常见的脑肿瘤）危险降低34%。

4、降低癌风险

茶叶（尤其是绿茶）中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。

5、增强免疫力

每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。

6、治疗失眠焦虑

红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因（chrysin）可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。

结语：上面的文章就是今天小编和大家一起谈论到的关于生活中经常会喝到的茶的相关问题了。到这里，通过以上介绍，相信大家已经对于茶水对保健有了一定的了解，只要正确饮用，茶水，对身体的好处还是很多的。因此，朋友们可以多多喝茶，不仅陶冶情操还能有益健康。

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