喝茶都有哪些注意事项

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在日常生活中，很对人都有喝茶的习惯，那么大家知道喝什么茶可以养胃吗?喝茶又有哪些注意的事项呢?相信大家非常想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些养胃的茶吧，希望能够帮助到大家。

喝什么茶养胃

一、红枣茶

大家都知道红枣是益气补血的食物，其实红枣还可以养胃，将红枣泡茶后饮用，既不会感觉到苦涩，很适合一些不喜欢饮用苦茶的人群。

二、大麦茶

大麦茶也是一种很常见的茶饮，大麦茶的性质很温和，很多的饭店都会使用大麦茶，大麦茶里面含有丰富的粉维生素，这种物质对于胃黏膜的修复是很有作用的。

三、黑苦荞茶

糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。

四、花茶

花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，散发出由内而外的芬芳气味，值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。

1、茉莉花、石菖蒲茶：行气解郁，化湿和胃。

2、洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

3、柠檬草茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。

4、康乃馨茶：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。

5、白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

6、代代花茶：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。

7、佛手花茶：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。

8、人参花茶：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。

五、红茶

红茶比绿茶要养胃，适合和牛奶搭配，调制牛奶红茶，这也是英国人下午茶必点的一道，味道顺滑，搭配小饼干一起食用，也具有充饥的作用。

六、普洱茶

普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张，压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。普洱茶是有科学根据的保健饮料了，现代人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念。

七、桂花茶

中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

喝茶注意事项

不要空腹饮茶

我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

不要喝浓茶

同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

不要喝烫茶

天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。

以上内容就是关于喝什么茶养胃的情况，希望大家能够了解，在生活中，我们可以通过简单的饮用茶饮来缓解胃的负担，还能够养胃，这是一件很好的事情，希望大家能够注意，希望大家喝茶喝出健康胃。

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