女人经常喝这些会对身体越来越好

导读: 现在我们有很多的朋友都比较喜欢喝茶,不管是工作的时候还是空闲的时候都会给自己泡上一杯,那么我们都知道女...

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现在我们有很多的朋友都比较喜欢喝茶,不管是工作的时候还是空闲的时候都会给自己泡上一杯,那么我们都知道女人喝花茶可以养颜美容,可除了花茶,女性还喝什么茶能够对身体好呢,而且都有哪些好处呢,带着这些问题我们一起来了解一下吧。

排毒养颜茶有哪些

1、黑糖姜茶,排毒养颜,跟生理痛说再见

女人可以在月经期间煮来喝茶,这有利于经血排出体外,减少小腹疼痛及不舒服感,黑糖姜茶是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶坚持喝效果是很不错的。不过,黑糖姜茶里所用的姜,最好用比较老的老姜,黑糖也不可以放太多,加入二到三茶匙的黑糖,煮个15钟就可以了。

2、鼠尾草玫瑰杜松茶,排水肿,排毒养颜

这是一款排毒养颜效果很好的茶,是以药草调配而成的,鼠尾草具有排毒功效,而杜松及玫瑰可以缓解水肿,喝的时候可加一点冰糖,女人坚持喝可以排毒养颜。

3、普洱菊花茶,排毒养颜,适合各种体质

普洱菊花茶排毒效果也是很不错的。普洱茶没有咖啡因,所以不用害怕喝了之后会影响睡眠,又因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮可以调节,菊花以杭菊最为佳,这种茶适合各种体质的人饮用。

4、枸杞红枣茶,排毒养颜最佳茶饮

女人吃红枣可以补血养气,具有排毒养颜的作用,对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶效果是比较好的。

5、玫瑰普洱茶,减脂良方,排毒养颜

这是一个天然的减脂配方茶,排毒养颜,据说对於减肥非常的有效,作法也十分简单,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到,分量适中即可,用水煮的方式比冲泡的效果更佳。

总的来说,通过喝排毒养颜茶的方式,不仅能够帮助人们排除体内的毒素而达到变美的效果,其还能够帮助减肥的人们成功的减掉身体上的脂肪,从而让自己的体重尽快的减下来,而远离肥胖所带来的困扰。

6、普洱茶

这是一种很常见的浓茶,主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶,不仅能够治疗便秘,而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生,这种茶水可千万别放过哦!

材料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:两种茶叶一起放入杯子中,加入滚汤的热水冲泡即可,对于那些不爱喝浓茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接饮用第二道茶水即可。

功效:普洱茶能够帮助消化、消除油脂,而那些肠胃不太好的人群,不要勉强饮用这类茶水。

7、大枣菊花茶

很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,秋季是一个干燥的季节,喝菊花茶就是不错的选择,大家不妨试试。

材料:几朵干菊花、冰糖、大枣。

做法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可,最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。

功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。

8、山楂茶

女人喝什么茶可以排毒养颜?爱好肉食的人群,那么扎山楂茶就是不错的选择,不仅能够解油腻,而且还有帮助肠胃消化的功能。

9、柚子茶

喜欢吃火锅的人都有亲身体会,经常吃火锅很容易出现上火的情况,如果油腻食物摄入过多,还会导致便秘情况出现。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶,因为柚子茶味道清香,偏凉性,能够起到很好的润肠清火效果,排除身体内的废弃物,除了润肠排毒之外,糖尿病人血糖波动厉害的时候也可以多喝柚子茶,因为柚子茶中含有胰岛素物质,能起到辅助降糖的作用。

10、大麦茶

经常大鱼大肉,饮食过分的油腻,容易导致积食,身体内的毒素和废弃物增多了难以排除,就容易导致便秘。这个时候不妨喝点大麦茶,大麦茶中含有丰富的淀粉酶,能够增加胃酸和胃蛋白酶,对促进消化,健脾胃,解除油腻起到了很好的效果。但是需要注意的是,大麦茶有回奶的作用,哺乳期女性最好不要饮用。

11、绿茶

食用油腻食品过多不妨喝杯绿茶来解解油,绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量,帮助促进消化。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪,排除身体毒素,起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外,多喝绿茶还能抗癌防辐射,抗衰老,利尿解乏,缓解疲劳,提神醒脑。

12、乌龙茶

我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂,这是因为人的脂肪细胞中,没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存,能够在运动时当做能源使用,中性脂肪在类蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用,脂肪代谢率相对提高,因此起到溶解油脂,排毒通便的效果。

13、苦丁茶

苦丁茶味苦性寒,含有丰富的茶多酚,酮体,以及氨基酸,微量元素,能有效缓解脂肪生成,起到败火通便的作用,具有很好的减肥功效,但是苦丁茶性寒不宜长期大量饮用,体寒人群最应该注意饮用适量,此外,最好是配合饮食调理和适当运动,苦丁茶才能最大限度的发挥排毒减肥的效果。

结语:我们中国的茶种有很多,而现在喝茶也成了养生的一种,不管是自己喝,还是和朋友约会的时候都可以选择喝茶,但是每个茶叶的功效是不一样的,比如玫瑰普洱茶还能够减肥、大枣菊花茶能够补血,所以女性经常饮用这些花茶都是不错的养生方法哦。

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