口腔溃疡怎么办 如何保养口腔问题

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健康的口腔毕竟是我们都渴望，很多人都会遇到口腔的一些问题，也是非常的讨厌了。很多人久治不好也是有的，而且口腔溃疡反复也着实让人尴尬。在日常的饮食中，辛辣的食物也是不能吃的。为了我们能更好的生活，不被口腔溃疡所拖累，究竟该怎么预防口腔溃疡，口腔溃疡又是怎么引起的，这些大家都了解不，赶快来看看吧。

口腔溃疡是怎么引起

口腔溃疡对于身体健康的影响很大，而这种疾病往往是因为下述这些原因所致。

精神压力大

临床上最常见的诱因是：长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。

免疫紊乱

任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。

内分泌改变

内分泌改变同样会导致口腔溃疡出现这是为什么呢?

如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。

意外受伤

使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因，占患者的38%。

营养缺乏

尤其是缺乏铁和B族维生素。此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。

遗传诱因

遗传诱因也是导致口腔溃疡的重要因素之一。

遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%―40%。

十二烷基硫酸钠

牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明，这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”，增加口腔溃疡风险。

消化系统疾病

慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。

口腔溃疡的危害

1、白塞氏病

如果口腔溃疡反反复复，同时眼睛不适，视力下降，就要考虑是否是有白塞氏病，白塞氏病属于免疫系统疾病，是血管炎的一种。它的可怕之处在于可累及全身血管，侵害到口腔、关节、眼睛、肠胃和神经等多个器官。

起初症状不太明显，像口腔溃疡这样的症状很容易被忽视，等累及到眼睛、关节的时候又以为是单纯的眼部发炎和关节疼痛，容易造成误诊。

2、红斑狼疮

口腔溃疡反反复复，还伴有脱发，脸上出现紫红斑，关节疼痛等，可能是红斑狼疮，建议去医院检查。

3、结肠炎

溃疡反反复复，还伴有腹泻腹痛，大便有血可能是无溃疡性结肠炎，建议到医院就诊。

4、血液系统疾病

口腔溃疡反复伴有持续的发热，频繁的感染应考虑有无艾滋病感染，中性粒细胞减少，白血病等血液系统疾病。

5、癌症

舌癌的一大症状就是口腔溃疡反反复复，长期不愈合，还变深变大，就要考虑是否是癌症了。

口腔溃疡反复怎么办

1、日常饮食：吃清淡的为主，避免吃刺激性的食物，刺激口腔黏膜，导致反反复复。

2、使用非离子碱性牙膏，市场上的大部分牙膏都含有月桂基硫酸钠(SLS)，可诱发和加重口腔溃疡,导致口腔黏膜干燥,发生微小破裂。

使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者,其复发率可降低81%,同时溃疡的严重程度也有所减轻。

而非离子碱性牙膏则用“椰油基葡糖苷”替代“月桂基硫酸钠”，这种成分来源于椰子，具有很强的清洁能力，但泡沫甚少，无刺激性。

国外很多牙膏都喜欢用这种温和的成分来做清洁剂，适合于各类人群，对口腔黏膜有益无害。

3、坚持使用维生素B2，建议坚持半年以上，

4、不熬夜，早睡早起，熬夜会导致体内激素发生变化，口腔唾沫增多，刺激溃疡。

5、在患口腔溃疡期间，建议戴口罩，避免一些细菌、病毒通过嘴巴、鼻子等进入口腔，造成细菌干扰。

6、保持口腔清洁，及时漱口刷牙，避免失误残留滋生细菌。

结语：口腔溃疡也是我们大家都比较关心的，及时的去看口腔医生的，在医生的指导下好好的进行保养才好了。如果口腔溃疡总是反复的话，在饮食上也要注意清淡点，在牙膏的选择上也是要多用心了；夜里不要熬夜，早睡早起，养成好的习惯这是非常的难能可贵的。每日三次漱口也是非常的必要了，这样可以抑制细菌的滋生了。

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