茶道 喝茶的4个错误方式你都知道吗

导读: 中国的茶文化源远流长,日常生活中我们周围也有很多朋友喜欢喝茶,细心的人可以发现,现在的养生茶馆越来越多...

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中国的茶文化源远流长,日常生活中我们周围也有很多朋友喜欢喝茶,细心的人可以发现,现在的养生茶馆越来越多了,喝茶也是养生的一种方式,喝茶不仅可以有益心血管健康,还可以预防衰老,所以现在喝茶也受到了很多女性朋友们的青睐,但是,喝茶是有讲究的,如果你喝茶的方式不对,对人体的肾有很大的伤害,那么哪些喝茶方式是错的呢?下面就一起来看看吧。

1、过量喝茶

茶含有氟过量饮茶会损害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

2、空腹喝茶

茶叶中含有大量的咖啡碱,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担,严重的情况下会伤害肾功能,影响身体健康,所以切记不要空腹喝茶。

3、喝过浓的茶

茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。而且喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶还是喝淡茶比较好。

4、边喝茶边喝酒

有人认为,酒后喝浓茶,有“醒酒”作用,这是一种误解。单独喝茶是不会伤肾的,但如果你有边喝酒边喝茶,或者用浓茶醒酒,那就有可能伤肾了。

因为酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解为水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用,茶中含有的茶碱,它会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用,危害肾脏健康

总结:随着现在人们越来越重视养生的意识,原来不喜欢喝茶的人,喝茶也变成了人们养生的一种选择,通过上面文章的介绍,大家对喝茶的错误方式有了一定的了解,喝茶喝对了是养生健体的,喝错了那么就变成伤肾了,因此大家一定要重视喝茶方式,喝对茶,喝出健康茶。

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