90后却查出一身老年病!年轻人千万别再糟蹋自己了!(2)

导读: ⑨ 其实,现代人要想保持 健康 ,也很简单, 生活 上得适当倒退!把每天坐在电脑前的时间缩短一点,少叫一次外卖,不紧急的出行,能坐公交就不开车

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其实,现代人要想保持健康,也很简单,生活上得适当“倒退”!把每天坐在电脑前的时间缩短一点,少叫一次外卖,不紧急的出行,能坐公交就不开车,能走路就不坐车,屋里乱了,多自己动手,少找保洁……抓住生活中点滴的劳动机会,为自己赢得“健康时间”。

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