经常偏头痛是什么原因引起的 专家教你一招缓解偏头痛(2)

导读: 偏头痛是什么原因引起的? 1.环境因素 引起偏头痛的常见环境因素有天气、气温变化,太阳强光照射,吹风,寒冷刺激等均可引起偏头痛发作。还有噪声大

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偏头痛是什么原因引起的?
 
1.环境因素
 
引起偏头痛的常见环境因素有天气、气温变化,太阳强光照射,吹风,寒冷刺激等均可引起偏头痛发作。还有噪声大,光线过强,灯光闪烁、耀眼,异味刺激等也是引起偏头痛的原因。
 
2.饮食因素
 
不少偏头痛的发作常与饮食有关,常由饥饿,食用酒精类饮品、冷饮、辛辣等刺激性食物引起。还有,摄入含有酪胺、亚硝酸盐等成分的食物会引起偏头痛发作。含酪胺的食物:如奶酪、干腊肠、熏鱼、鸡肝、红酒、巧克力、熏肉、无花果罐头等。含亚硝酸盐的食物:如火腿肠,香肠,咸菜,腐乳,榨菜,泡菜,腌制肉类、剩饭菜等。
 
3.不良习惯因素
 
不良的生活习惯也可引起偏头痛。如生活没有规律、睡眠不足、工作压力大、用脑过度等。另外,还有一些不良嗜好,如吸烟、酗酒等,也可引起偏头痛。所以,一定要避免这些不良的生活习惯和嗜好,以免使偏头痛加重。


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