霜降养生:一年补透透,不如补霜降 霜降节气吃什么食物养生最好?(2)

导读: 1.霜降补一果,这里的水果其实就是指梨子。 霜降过后天气比较干燥,而这时候人们皮肤水分蒸发的也比较快,很多人的一些身体部位就会感觉到比较的瘙

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1.霜降补“一果”,这里的水果其实就是指梨子。
 
霜降过后天气比较干燥,而这时候人们皮肤水分蒸发的也比较快,很多人的一些身体部位就会感觉到比较的瘙痒。其实关于秋燥而言,它是秋天秋季感受到燥邪而发生的疾病
 
而这时候我们就要多喝水,补充体内水分,然而这时候多吃一些梨子也是大有好处。梨子有一定的润肺、解渴作用,在我们农村不少孩子因为燥热而咳嗽,很多父母就会煮一些蜂糖雪梨给孩子吃,这对身体而言却是大有益处。


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