经常熬夜会带来哪些危害 专家总结了7个 免疫力低下增加癌症风险(4)
导读: 5、免疫力低下 衰老表现：身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内
丝瓜网小编提示，记得把"经常熬夜会带来哪些危害 专家总结了7个 免疫力低下增加癌症风险(4)"分享给大家！
5、免疫力低下
衰老表现：身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。
6、肠胃出问题
衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
7、视力便差
衰老表现：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
相关文章
-
汗蒸是一种保健的方式也是一种娱乐休闲的方式。在韩国，汗蒸比较流行，一般是将石头或者黄泥进行加温，人可以...
2023-08-04 健康养生
-
春季养肝为啥春季要养肝从中医讲五脏和五行还有自然界是对应的，所以说春天养肝应该是最首要的问题，当然还有五色，中
2019-02-18 健康养生
-
海参这种食物虽然看起来很难看，但是味道十分鲜美，营养价值也非常高，是很多人最爱的海鲜之一，海参含有多种维生素和
2019-10-17 健康养生
-
澳洲澳佳宝月见草油胶囊调节内分泌平衡，改善女人气血，缓解经期不适。那么澳佳宝月见草油胶囊怎么样?澳佳宝月见草油
2019-01-20 健康养生
-
在国内，当孩子看电视的时候父母会经常性的提醒孩子不要离电视太近看电视，其实有眼科医生却说是有，看电视容易引发近
2019-01-20 健康养生
-
很多男人在过夫妻生活的时候，总是想尽各种办法让精液别射出来，以延长夫妻生活的时间，但性生活后总是疲乏无力、精神
2023-11-26 健康养生
-
435亿公司董事长突发心脏病去世。 2月11日，杉杉控股发布讣告，杉杉企业创始人、杉杉控股董事局主席郑永刚先生因突发心
2023-02-13 健康养生
-
按摩手法多种多样，就看你喜欢哪一种，每种按摩的的效果豆是不同的，就比如：胸腹部穴位按摩，有预防冠心病，促进心肺
2019-01-20 健康养生
