降血压吃什么好?盘点降血压最有效5种食物 经常吃的话血压悄悄降(4)
导读: 5、猕猴桃 有一项研究曾对118名平均年龄在55岁，有高血压问题的人进行检测，每天吃三个猕猴桃的患者血压控制良好程度明显高于他人。这是因为猕猴桃
丝瓜网小编提示，记得把"降血压吃什么好?盘点降血压最有效5种食物 经常吃的话血压悄悄降(4)"分享给大家！
5、猕猴桃
有一项研究曾对118名平均年龄在55岁，有高血压问题的人进行检测，每天吃三个猕猴桃的患者血压控制良好程度明显高于他人。这是因为猕猴桃含有抗氧化剂叶黄素，同时还有精氨酸和果胶成分，这类成分能有效改善血液流通、降低血液中胆固醇浓度，在防止血栓形成的同时，还能起到降血压的效果。
以上五种食物都对控制血压有利，高血压患者在生活中可多吃一些。但是，食物绝对不能代替药用价值，患者在饮食的同时不能盲目增加或减少药物用量，以免对血压波动造成影响，导致血压短时间内升高。
相关文章
-
对于艾叶泡脚治脚气的功效，很多人半信半疑。那么，艾叶泡脚到底有什么功效？艾叶泡脚的好处又有哪些？一起来看看吧。
2019-01-20 健康养生
-
现在很多人都会长白头发，白头发在老人身上最为常见，但实际上不管是年龄大的还是年龄小的。所以这就造成很多...
2023-07-28 健康养生
-
每个家庭都供奉 " 林加 " 自文明兴起以来，性与宗教在印度建立了不可分割的联系。虔诚的印度人认为，做爱可
2023-11-23 健康养生
-
三伏天碰上坐月子这件事，简直就是一种煎熬。太热的天气加上刚生完孩子的各种不方便，让坐月子显得更加艰难。那么三伏
2019-01-20 健康养生
-
随着人们生活水平的提高，人们越来越注重于养生和保健。而在我们所熟知的形形色色的保健品中，又以松花粉最为...
2023-07-29 健康养生
-
冬季进补药膳吃起来！8种体质对号入座
2019-01-11 健康养生
-
绿豆汤可以清热解毒下火，因此，夏季很多饮料、汤类食品都是选用的绿豆为原料。那么，三伏天可以喝绿豆汤吗？三伏天喝
2019-01-20 健康养生
-
晨勃是非常正常的生理现象，没有还觉得奇怪呢，不过晨勃也给广大男性造成了困扰，其中小便就是，晨勃的时候应该怎么解
2019-01-20 健康养生
-
2020和2020哪一年是寡妇年 2020和2020都是寡妇年
寡妇年是我国历法中的一种说法，也就是说这一年是没有立春的，因此，有的地方俗称寡妇年。那么，2019和2019哪一年是寡妇
2019-01-20 健康养生