胃不好的人平时怎么保养 日常最养胃的10种蔬菜 轮着吃帮你远离胃病(5)

导读: 7、南瓜 南瓜内含有的丰富果胶,可吸附细菌和有毒物质,起到捧毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。用南瓜煮粥或汤,可滋养肠胃。

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7、南瓜
 
南瓜内含有的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到捧毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。用南瓜煮粥或汤,可滋养肠胃。
 
8、香菇
 
多吃香菇可以行气健脾,和胃益气,开胃助食的效果。


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