平时如何注意保养胃 专家解读养胃的秘诀 记住这三个字远离胃病(2)

导读: 了解养胃的秘诀之前,我们先要了解胃的生理特性,加强调养十分重要,具体来说,胃有四怕: 一怕冷 患有胃病的人,常常会在寒冷的冬天或天气突然转

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了解养胃的秘诀之前,我们先要了解胃的生理特性,加强调养十分重要,具体来说,胃有四怕:
 
一怕冷
 
患有胃病的人,常常会在寒冷的冬天或天气突然转冷的时候发作,原因在于受了寒冷的刺激,人的胃部有一部分紧靠腹壁,寒冷的空气容易直接侵犯胃部,从而反射性的引起胃及血管收缩,胃运动功能发生紊乱,从而产生痉挛性腹痛、胃饱胀感、纳差、恶心呕吐等。因此在寒冷的季节或者气候变化较大的时节,要注意防寒保暖。
 
二怕乱吃
 
胃是食物储存和初步消化的场所,胃病对饮食的要求具有特殊性,要防止吃伤胃。胃病患者的饮食要少吃多餐,不宜吃得过饱,更不能暴饮暴食,还要少吃辛辣刺激性食物,如酒、生冷食物、浓茶咖啡等,油炸类食物也要少吃。


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