猕猴桃这样吃很养胃 赶紧学起来!猕猴桃是热性还是凉性的水果?(3)

导读: 长知识:猕猴桃是热性还是凉性 猕猴桃有哪些营养价值? 猕猴桃是寒性水果。 寒性水果和热性水果的分类是很明显的,如果是寒性水果,就算是煮熟了,依

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长知识:猕猴桃是热性还是凉性 猕猴桃有哪些营养价值?
 
猕猴桃是寒性水果。
 
寒性水果和热性水果的分类是很明显的,如果是寒性水果,就算是煮熟了,依然是寒性水果,但是如果是热性水果的话,就算是冷藏了还是热性的。寒热性的分类其实为了我们的健康着想,我们的体质也是分不同的属性,如果体质偏寒性,就不适合吃寒性、凉性的水果,如果是热性体质,就不适合再吃热性水果,否则容易助长体内的热。
 
寒性的水果主要有猕猴桃、柿子、甘蔗、柚子、香蕉、西瓜等,凉性的水果有苹果、梨、枇杷、杨桃、橙子,生菱角等,除了寒性和热性,还有一些水果是平性,这样的水果较为温和,适用于所有人,平性的水果有荔枝、橘子、菠萝、山楂、葡萄、草莓、椰肉、橄榄、李子等,记住这些分类,相信你就不会吃到上火或者伤脾胃了。


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