它是穷人的阿胶，隔天炒一盘，肌肤细腻有光泽，腰围也细了2圈
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俗话说的好，女人三十豆腐渣，确实是这样，小编每天起床看到镜子前的自己，皮肤黄的不行，真的十分的难过，买了许多的护肤品都不太行，但是最近询问了一个皮肤很好的朋友，原来她每天都吃这个。它是穷人的阿胶，隔天炒一盘，肌肤细腻有光泽，腰围也细了2圈。它就是莲藕，莲藕含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素，可以很好的帮助我们美容，今天小编给大家带来的是凉拌藕丝，十分的美味，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
凉拌藕丝
By 爱觅食的朵悦妈
配料：
藕 半截、各种调味料 适量
烹饪步骤：
1.藕切丝
2.焯水两三分钟，喜欢脆的就时间短一点
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