黄磊半年时间脱胎换骨，每天坚持跑步5公里，他收获了什么？
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跑步的运动方式，越来越成为当下的一种热潮，更受到都市白领们的喜爱。很多白领精英都把跑步电脑工作是生活中的休闲方式。
由于忙碌的是时间，无法安排去特定的场合做特定的运动项目，跑步对大家来说，无疑是最合适的。
一双跑鞋，一条路，就可以跑步。是孤独的享受，是自我的认知，是寻找真我的过程。
在奔跑的过程中，我们用眼睛观察着外界，用心审视着自己。唯有找到内心深处的另一个自己，才能在自己的人生里做真正的自己。
人生是一场马拉松，前半场要努力向前，后半场要坚定信念，虽然路途上会有诸多辛酸疼痛，但我们终将成为更好的自己。
2020的疫情期间，很多跑者更是居家跑，每天坚持打卡，从未间断。跑步就是这么简单的运动，对生活也有着重要的影响意义。
在新一季综艺节目《向往的生活》开播时，就是黄磊老师在云南寨子里跑步，在其他嘉宾还在睡懒觉时，黄磊已经跑完了5公里回到蘑菇屋，浑身舒服。
他对着镜头愉快的分享着：他已经累计跑了397公里，明天就能突破2020年跑量的400公里。其实，黄磊早在2019年10月7号就开启跑步计划了，执行力强到可怕大概就是这样，说跑就跑，自律即自由，最好的状态不过如此。
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