晒晒老俩口的家常午饭，2菜1汤，简单营养味道好(6)
丝瓜网小编提示，记得把"晒晒老俩口的家常午饭，2菜1汤，简单营养味道好(6)"分享给大家！
白菜切碎跟虫草花同煮，用盐、芝麻油、菌菇粉调味，放一把枸杞就成了。简单鲜美。
多说几句：
午饭很简单也很家常，两个人吃饭，不需要很多菜，吃光吃完也不浪费，挺好的。午饭有蛋有粗粮，中老年人吃挺好的，如果有小朋友，还需要在这组合的基础上增加鱼虾类食物，以满足孩子们的成长需要。
-
01 南瓜皮有甘露醇元素，有助于排便，富含膳食纤维。消化不良和排毒不好的人可以适量吃南瓜皮。 02 锌是人体生长发育的
2023-08-30 健康养生
-
健忘症已经不是老年病的专属了，现在的年轻人也是东忘西忘的，现在的生活节奏如此之快，压力也是大的很，所以...
2023-07-28 健康养生
-
葡萄一般八九月份比较常见，但是即使是现在四五月份，我们还是可以看到葡萄在卖。那么，五月份有葡萄吗？五月份的葡萄
2019-01-20 健康养生
-
大家在生活中应该都听说过鸡蛋果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃鸡蛋果有什么注意吗，以及什么人群不能
2019-09-21 健康养生
-
平菇的吃法你都知道多少，其实，在生活中，我们得多注意了，哪些人不能吃也是需要及时的了解的。平菇也称侧耳...
2023-07-19 健康养生
-
佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，以前家里种着很多，每天都会吃点佛手瓜，虽然味道不太好吃（个人觉得）...
2023-08-01 健康养生
-
在中国出嫁的女人回娘家是有很多的讲究，例如在某些特定的日子是不能回娘家的，否则会不吉利。那么，小满可以回娘家
2019-01-20 健康养生
-
最简单长寿秘诀是什么 长寿老人的5个养生方法 大家都可以做的到!
每个人都希望自己能够健康长寿，关于长寿，从古至今都是人类一直孜孜不倦地讨论的话题和探索的方向。现在长命百岁，已
2020-12-31 健康养生
-
善存多维泡腾固体饮料价格善存多维泡腾固体饮料喝起来的味道有点像苹果汁，还有点葡萄果酱的味儿！那么善存多维泡腾固
2019-01-20 健康养生