孩子不爱吃饭怎么办，给孩子做这个，保证孩子胃口大开爱吃饭(5)
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9.撒上葱花出锅。一道很家常的菜肴就完成了，包菜脆口，粉丝条条分明，不粘连，很入味
烹饪小贴士：
1. 粉丝中的主要物质是淀粉，在食用粉丝后，淀粉会被分解成葡萄糖，可以为人体供能，也可以缓解因能量不足所带来的困乏和精神不振。2. 粉丝内还含有丰富的胰蛋白抑制剂，可以起到保护肝脏、减少蛋白分解的作用，从而可以有效保护我们的肾脏。3. 粉丝中含有一种球蛋白和多糖，能够促进动物性胆固醇在肝脏内分解为胆酸，加快胆汁中胆盐的分泌并且降低小肠对胆固醇的吸收，故有降低胆固醇的作用。4. 食用粉丝后，就不要再吃油炸的松脆食品，例如油条之类的食物。因为粉丝中含有铝，油炸食品中也含有很多铝，合在起会使铝的摄入量大大，超过了每日允许的摄入量。
你喜欢吃粉丝吗？
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