吃了那么多年玉米，竟然吃错了，看了这5点才知道！
丝瓜网小编提示，记得把"吃了那么多年玉米，竟然吃错了，看了这5点才知道！"分享给大家！
1、甜玉米比糯玉米能量低，对减肥者更友好
2、甜玉米淀粉含量比糯玉米少，支链淀粉比糯玉米少，升血糖速度较慢，对血糖高者更友好
3、糯玉米放凉了吃也好消化，这是因为它的淀粉主要是支链淀粉，不易老化
4、煮玉米别加碱，虽然加碱有利于烟酸(一种维生素)的利用，但是加碱会破话维生素B1和B2，这两种营养素我们更容易缺，所以煮玉米别加碱
5、啃玉米别落下黄色小颗粒，那是玉米的胚芽，营养很丰富，比如富含维生素E和油酸
蒸山药、地瓜、玉米、南瓜、水煮蛋、清炒小白菜、大拌菜(直接蘸一下芝麻酱吃)
-
我们发现今年的房价又开始疯狂上涨，相信买房的朋友也越来越多，买房后接下来的少不了装修，当装修后我们进房之后可以
2019-01-20 健康养生
-
重阳节是我国传统的民俗节日之一，在这一天，很多人都会祭奠怀念逝去的先人。那么，重阳节可以烧香吗？九月九给佛家上
2019-01-20 健康养生
-
其实不仅可以钓鱼，龙虾也是可以钓的哦。尤其是夏季，龙虾都出来了，这个时候钓龙虾才过瘾。那么，五月份能钓龙虾吗？
2019-01-20 健康养生
-
端午节到了，很多人都会回家过端午，作为养育了老婆几十年的老丈人，礼物自然不能马虎。那么，端午节送什么给老丈人？
2019-01-20 健康养生
-
虽然马上就要立秋了，说到秋天总是给人秋高气爽的感觉，但实际上立秋之后温度还是非常高的。那么，立秋能洗海澡吗？立
2019-01-20 健康养生
-
肌酸在健身锻炼里面对肌肉的形成非常有帮助，肌酸可以补充健身所需要的蛋白质，对于想要练出肌肉的朋友一定要坚持服用
2019-01-20 健康养生
-
蔬菜是我们一日三餐中常见的食物品种，蔬菜中含有多种营养元素。因此，营养学家建议饮食要荤素搭配。那么，五月份吃什
2019-01-20 健康养生
-
不少夫妻会尝试做游戏如：自拍，角色扮演，艳舞，偷窥等。 不错，这些游戏确实带来了相当的激情 事实上，只要方法和分
2023-11-26 健康养生
-
皮带一般是男生常用的一种东西，尤其在穿西裤的时候。因此，送男性礼物皮带是个不错的选择。那么，父亲节送皮带怎么样
2019-01-20 健康养生