补锌是核桃的6倍，牛肉的5倍，鲜香味美简单好做，孩子常吃身体好
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导语：人称“补锌之王”，锌是核桃的6倍，牛肉的5倍，孩子常吃体质好
补锌、补铁、补钙等等对于小孩来说都是非常重要的，可能很多家长会选择买一些营养品给孩子吃，不过这花费可是有点大，其实我们在日常的饮食中完全也可以为身体做到补充，有不少我们常吃的蔬菜、肉类中都有非常高的价值，这次要分享给大家的便是有着“补锌之王”的海蛎子，其含锌量是牛肉的5倍，核桃的6倍，孩子常吃体质也会非常好，海蛎子的肉质特别肥美，鲜香好吃，不管怎么做口感都特别香嫩，尤其是将其与香菇和豆腐搭配煮汤喝，其鲜香的美味仅是让人闻着也会食欲大开，吃起来的口感当然更是不错，下面我便将这道海蛎子三鲜汤的做法分享大家。
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