它才是“天然眼霜”，隔三差五吃一点，补铁美肤，黑眼圈慢慢变淡
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现在越来越多的年轻人都有熬夜的习惯，一熬就熬到凌晨，这样下去对脾胃肝脏都不好，第二天还会有黑眼圈，营养师建议大家不要用那些眼霜护肤品之类的了。它才是“天然眼霜”，隔三差五吃一点，补铁美肤，黑眼圈慢慢变淡！那就是海带了，很多人一定都不知道海带还有这效果吧，海带含有丰富的铁物质，据研究证明补充适量的铁质有利于增强其输送营养成分的能力。经常吃海带还能保护肝脏，美化皮肤，改善黑眼圈，熬夜虚弱的人一定要多吃！下面小编教给大家的就是刮油小海带的做法，简单易学的一道凉拌菜，营养又美味，快来看看小编是怎么做的吧刮油小海带
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