免疫力低，做好3件事守住免疫力，了解一下
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人过中年之后生活压力非常大，尤其是职场人士，每天加班加点都是家常便饭，回家后繁重的家务活还等着自己做，一天到晚都是干不完的活。长时间下去，就是再好的身体也是扛不住的，当病毒入侵的时候，身体免疫力就会下降，容易引发各种疾病，如果想要避免这样的问题发生，我们在日常生活中就要做一些防护措施，提高自身免疫力。
如果身体经常处于压抑状态、睡眠不足，免疫力就会越来越弱，免疫系统遭到入侵，想要预防和控制这种情况不想跑医院，做好这三件事守住免疫力，让我们一起了解一下吧！
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