维生素c的作用和功效，这类人群禁忌服用维生素C
丝瓜网小编提示，记得把"维生素c的作用和功效，这类人群禁忌服用维生素C"分享给大家！
维生素c的作用和功效有哪些呢?其实大家都知道维生素c对于我们人体来说是非常重要的。只是对于维生素c大家的了解是很少的，那么接下来就为大家讲解一下维生素c的相关内容。
一、维生素c的作用和功效
1、提高免疫力
我们都知道只有我们的身体免疫力提高了，那么也就可以少生病、不生病了。而维生素c对于我们身体的免疫力就有很好的帮助，一些天然的维生素c它可以促进我们体内的白细胞的活性。
2、不生病
只是有时候，当我们缺乏了维生素c，抵抗力不足，那么就会导致我们感冒、发烧以及患上其他某些疾病。那么在我们生病期间，身体对于维生素c的需求也是非常大的，这时候也是需要补充大量vc的。
3、缓解压力和疲劳
-
熬夜是许多年轻人的习惯，今天就来跟大家介绍一下关于肥胖和熬夜之间的关系，想知道熬夜是不是会导致肥胖问题呢？下面
2019-01-20 健康养生
-
swisse维骨力适用于关节炎，骨质增生，滑膜炎等的一些病症！特别是年纪大的，膝盖有损伤的人用最好！关于swisse维骨力的功
2019-01-20 健康养生
-
秋天，正是吃梨的季节！中医认为梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，可食可药。秋燥吃梨正当时，梨生吃、熟吃...
2023-07-26 健康养生
-
睡眠差怎么办吃什么食物好?多吃这9种食物 有效提高你的睡眠质量!
现代人因为工作和生活里的各种压力会出现睡不好的情况，甚至情况严重的会出现失眠的情况。 长期睡眠不好会引发失眠症
2020-12-25 健康养生
-
01 中医上讲，紫河车性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。 02 现代医学来讲，其含蛋白质、糖、
2023-09-01 健康养生
-
梦幻西游又出新礼物了，喜欢玩梦幻西游的小伙伴们马上就有惊喜来临，还等什么，赶快关注吧。那么，2019七夕限量祥瑞多
2019-01-20 健康养生
-
如何保养身体，我们日常比较常见的绿豆你都知道吗，据说对女性的身体是有好处的。绿豆又名青小豆，粒大整齐、...
2023-07-23 健康养生
-
01 蒸苹果，苹果有收敛止泻的功效，苹果通过蒸制之后，去掉了寒凉之气，可以加些冰糖，口味会更加好一些，宝宝更喜欢吃
2023-09-01 健康养生