降糖不能光吃药！教你5个方法，“吃”掉高血糖！糖友该学学这样吃
导读: 糖友一天吃的食物，应均匀分配到一天三餐中，三餐规律，正餐八分饱，两餐之间可适当加一餐，这样肚子不会经常觉得饥饿，血糖也容易稳定。同时，讲究搭配和进食顺序，能够最大
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糖友一天吃的食物，应均匀分配到一天三餐中，三餐规律，正餐八分饱，两餐之间可适当加一餐，这样肚子不会经常觉
得饥饿，血糖也容易稳定。同时，讲究搭配和进食顺序，能够最大限度地减少血糖的大幅升高。
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