过年吃肉多太腻，试试用西兰花搭配这2样食材，清除体内油腻垃圾
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过年啦，牛羊鱼肉虽好，可顿顿吃肉也有点太腻了，尤其是老人们更是直呼吃不消，小谭的父母就不喜欢吃大肉，过年时吃个一两顿就几乎很少吃肉了，而且父母血压也偏高，确实也不太适合吃的太油腻。所以在过年家宴老人长辈比较多的时候，我都会多搭配几个清淡爽口，营养丰富的素菜，还能刮刮体内的油腻，这样老人们都比较爱吃。
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2023-11-26 健康养生
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2019-01-20 健康养生
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2019-01-20 健康养生
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