适合晚上吃的6款减肥食品

导读: 今天媚思嘉小编就给大家分享6款适合晚上吃的6款减肥食品(低脂低卡)01、晚上8点后,吃水果香蕉实际上是水果版的“催眠利器”,而且睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且

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今天媚思嘉小编就给大家分享6款适合晚上吃的6款减肥食品(低脂低卡)

01、晚上8点后,吃水果

香蕉实际上是水果版的“催眠利器”,而且睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。

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