玉米和它是绝配，隔天吃一次，排出黑臭宿便，体重蹭蹭往下降

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导读: 导语：现在市场上美食的种类有很多，不仅有各种各样的蔬菜，还有很多营养美味的杂粮。现在的人们对日常的饮食越来越重视，有不少人不仅会吃些蛋白质丰富的肉，还会吃一些促进

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导语：现在市场上美食的种类有很多，不仅有各种各样的蔬菜，还有很多营养美味的杂粮。现在的人们对日常的饮食越来越重视，有不少人不仅会吃些蛋白质丰富的肉，还会吃一些促进消化的杂粮。

玉米就是生活中很常见的一种杂粮，玉米不仅味道鲜嫩，还具有丰富的碳水化合物，对人体极有好处。

玉米和它是绝配，隔天吃一次，排出黑臭宿便，体重蹭蹭往下降！

这种和玉米是绝配的食材就是鸡蛋，鸡蛋和玉米一起做成美味的玉米饼，不仅营养加倍，还能减肥。小编今天给大家介绍的就是美味玉米饼的做法，大家快来看看吧。玉米饼

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