生姜是“万能药”，能治脱发、晕车、暖胃？

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生姜，是一种十分常见的调味料。但在良多老一辈的民心中，它更是一种“万能的解药”。脱发了可以用生姜生发，痛经了可以喝点生姜水减缓。晕车与胃病也不怕，都能用生姜OK。

但爆炸养分讲堂的养分师要默示一下大家，生姜并不有那末锋利，它的“奇怪功效”底子都是臆想进去的：

说生姜能生发，但理论上，当前不有任何钻研与权威机构证明过，生姜能对脱发能起到医治感召。反而长久用生姜洗头，会促使头皮角质细胞增殖与角化，很可以会出现“头屑纷飞”的征兆。

说生姜能减缓痛经，但少许的实验发现，虽然有些女性喝了生姜水之后，确实感觉到痛经减轻了。可这个效果极为弱，况且更多的是“慰藉剂效应”。当然啦，喝点生姜水对身体也有害，假定女性朋友真的觉得无效的话，痛经的时分喝点也不妨。

说生姜能缓解晕车和医治胃病。必须要承认，有一些试验确实发明生姜能起到定然的缓解晕车感召。但它的效果也很弱，况且只能加剧吐逆反响，并不能筹划晕眩标题。

至于医治胃病，更是流言蜚语了。假定生姜真的能治疗胃病，那它早就不是一种调味料，而是一种药物。这里爆炸营养课堂的营养师揭示一下大家，岂论是晕车照旧胃病，生姜都远远不有药物的功效更好，各位不有必要想些歪生理。

总的来讲，各人把生姜当做调料和食材就好，它最大的感化仍是给菜肴增味添香。所谓“特殊的功效”根蒂根基都是臆想的，别再上当了。

末了，屡屡有人问咱们，据说“清晨吃姜似砒霜”，这是真的吗？爆炸营养课堂的养分师讲述人人，和后头提到过的同样，也都是老黎民们臆想的：

我国的古代人认为，人体在差别时辰身大白处于不同的状态，所以才也有“某个时辰不能吃某种食品”的说法。而当代科学也允许，在一天24小时内，由于外界气温与勾当形态不合，人体的生命勾当会有些许一致。

但人是一种恒温动物，可以自己疗养和顺应这些变卦。况且那会科技更发财了，家中有空调、暖气、加湿器等配备可以快捷篡改留存环境。所以差距光阴对付人体的影响，确实利弊常有限，根本可以忽稍不计了。

因此，只有生姜没有欠安，岂论是早上、三鼓还是凌晨，只有你想吃，均可以安心肠食用。