喝柠檬水的五大好处，女性吃柠檬的最佳时间
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柠檬水是一种爽口健康的饮料，它和其他果汁不一样，糖分低保留了柠檬更多的营养。柠檬直接吃的酸度让人受不了，泡水喝是一种很好的方法。它对女性的身体有很多的功效，你知道喝柠檬水的五大好处吗?柠檬也要吃对方法，喝柠檬水的最佳时间不容错过。
喝柠檬水有什么好处
一、减肥
说道减肥饮料，大部分人都会首选柠檬，因为它比一些古怪的减肥茶健康安全，没有副作用而且味道也好喝。柠檬水之所以可以减肥是因为它能够清除肠道毒素，排解脂肪，控制食欲，柠檬醋的效果更好。
二、美白祛斑
柠檬中的维生素可以紧致肌肤，消除黑色素和红色痘印，适合痘痘肌女性食用;去除新生斑点，延缓皱纹出现;均匀肤色，让皮肤看起来更有光泽感。
三、解暑去疲劳
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