秋季我家每周至少吃一次它，给身体做个大扫除，家里老人要多吃
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芹菜是我们生活中常见的蔬菜，大家都不陌生，但是野芹菜，是不是很多朋友没有听说过！野芹菜又名水芹菜、刀芹菜、蜀芹菜，是常见的营养蔬菜之一。
野芹菜含有丰富的维生素和叶绿素等有益成分，野芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，每100克芹菜叶含钙量高达366毫克。芹菜叶还含维生素B1、维生素B2等人类所需微量元素。
秋季我家每周至少吃一次它，给身体做个大扫除，家里老人要多吃，跟着哈妹一起看看美味的野芹菜炒牛肉的具体烹饪步骤，老少皆宜，不易错过哦！
野芹菜炒牛肉
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