谁说糖尿病不能吃零食?弄清这3点,吃零食不升糖

导读: 谁都有嘴馋的时候,何况零食的诱惑力真是太大了!那么,糖尿病患者可以吃零食吗?答案是肯定的!糖尿病患者虽然在饮食上要多加控制,但并不代表啥都不能吃,而应该是啥都适当

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谁都有嘴馋的时候,何况零食的诱惑力真是太大了!那么,糖尿病患者可以吃零食吗?

答案是肯定的!糖尿病患者虽然在饮食上要多加控制,但并不代表啥都不能吃,而应该是啥都适当吃一点,但不能多吃。

除了日常的正餐外,糖尿病患者不妨在加餐的时候,适当吃一点零食,比如核桃、开心果等坚果,苹果、橘子、橙子等水果。

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