寒露前后记得常喝它，润肺去秋燥，比豆浆香浓好喝，全家都适合
丝瓜网小编提示，记得把"寒露前后记得常喝它，润肺去秋燥，比豆浆香浓好喝，全家都适合"分享给大家！
十一小长假之后，将迎来寒露节气，寒露是交替的季节，干燥的气候，容易让人咳嗽不止，养生吃什么最好呢？“寒露收豆，花生收在秋分后”。花生是寒露前后的时令坚果类食物，有滋阴润肺等保健作用，此时大家不妨多吃点花生，能够吸收脂肪油，对于润肺十分的好，缓解了干咳的症状。不仅如此，花生果实含钙量丰富，以及含有各种维生素A、维生素B、维生素E、维生素Ｋ等物质。所以女人常吃花生，可以健肤润肤，令人容光焕发，肌肤有光泽，孩子食用花生，能够吸收钙质，促进骨骼的发育；老年人吃点花生，预防骨质疏松的发生。由此可见，秋季吃花生的好处实在是太多了。
-
01 冬瓜。冬瓜有清热解毒、减肥的功效，是最能祛湿的。可以用冬瓜炖汤喝，也可以直接炒冬瓜吃。 02 紫薯。紫薯被称为抗
2023-08-30 健康养生
-
我们说咖啡豆买回来有一个保质期，放久了咖啡豆会变质，但是怎么判断出现是否变质了呢，不妨看看咖啡豆表现的氧化程度
2019-01-20 健康养生
-
蔓越莓干是很好的解馋零食，这种水果制成的零食女孩子非常喜欢吃，因为口感不甜腻，又有点酸酸的发酵口感，不仅能解馋
2019-01-20 健康养生
-
性专家介绍说，也许许多夫妇没有早上做爱的习惯，但是当男人早上醒来时，他处于最佳状态，而女人的身体在早上分泌的性
2023-11-29 健康养生
-
一到过节日，无论是短信还是微信使用率最高，全都在发送祝福，可是端午节祝福语有哪些呢？2019最新版端午节祝福短信可
2019-01-20 健康养生
-
樱桃是四五月份大家吃的比较多的一种水果，而且果期比较短，一般过不了多久就没有了。那么，5月份还有樱桃摘吗？5月份
2019-01-20 健康养生
-
520可以算是情人节的一种了，在这个特殊的节日了，鲜花是最常见的礼物了。那么，2019年520送什么花好？2019年520送女朋友什
2019-01-20 健康养生
-
到底怎么补钙，我们都是知道吗，补钙对我们大家来说都是重要的事情了。而钙是我们的身体不可缺少的元素，特别...
2023-07-20 健康养生
-
打耳洞是现在很多女孩子喜欢的一件事，虽然打耳洞耳朵会痛，但是想着可以佩戴美丽的耳饰就忍忍了。那么，五月份能打耳
2019-01-20 健康养生