怀孕后期，还要不要喝鲜牛奶？
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怀孕后期，机体对于钙的需求量会增加，以满足宝宝骨骼牙齿的发育，所以这时钙的摄入量尽量要保证，而牛奶是钙元素的优选来源，而且牛奶中的钙元素吸收利用率较高，建议孕妈妈每天适量喝些牛奶，摄入量在300～500ml左右为宜。
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2023-07-25 健康养生
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