中年人想长寿，三种食物轮流吃，养护血管，增强体质，谁吃谁受益
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中年人想长寿，三种食物轮流吃，养护血管，增强体质，谁吃谁受益
白豆也就是我们平时说的眉豆，它是植物菜豆的种子，它多为圆形或者扁圆，个头比黄豆要大一些，它可以煮粥，还能用来做菜，营养价值特别高，保健功效也很出色，谁吃谁受益。可以入脾经和肾经，能健脾养胃，也能养护血管，增强体质。
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