别把午睡睡“变质”，四种午睡禁忌
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夏天是一个让人非常犯困的一个季节，一般都是在下午的一到两点左右，是人们最困的时候，所以大部分都有午睡的习惯，这样才能够更加有精神投入工作中。那么大多数人午睡的时候其实是没有过多的讲究的，都是吃完饭就躺那睡一会儿，或者是趴着睡一会儿，没有掌握正确的午睡方法，今天就带大家来看看正确的午睡方法应该怎么睡。
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2019-01-20 健康养生
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