这7种其貌不扬的食物，却个个浑身是宝，既防病又养生
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【这7种其貌不扬的食物，却个个浑身是宝，既防病又养生】
有这么一些食物，它们其貌不扬，甚至由于气味或口感特别，让人避而远之，然而对身体却是大有裨益，跟着小编，来重新认识一下它们。
卷心菜
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K。这些维生素保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
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