秋天，宁可不吃大鱼大肉，也要常吃这菜，补钙提高抵抗力
丝瓜网小编提示，记得把"秋天，宁可不吃大鱼大肉，也要常吃这菜，补钙提高抵抗力"分享给大家！
时间过得非常快，不知不觉已经秋天了，现在的天气也是早晚比较凉，所以，一定要注意别感冒了，很多人一到秋天就容易咳嗽上火，主要是身体抵抗力弱，秋季一定要注意饮食，给自己补充营养。小编今天去菜市场买了一些非常营养的食物，给大家分享一下。
秋天，宁可不吃大鱼大肉，也要常吃这菜，补钙提高抵抗力。“它”是什么呢？它就是虾米，虾米含有丰富的钙含量，不管是做菜还是做汤，加一把虾米，能够帮助我们提高抵抗力。小编今天做了虾米蛋花汤，味道非常美味，大家一起来学习一下吧！
西红柿虾米蛋花汤
-
有些人总是买保健品给父母，经常会挑选深海鱼油产品，尤其是要口碑比较好的。那么2019深海鱼油哪个牌子好?下面小编为你
2019-01-20 健康养生
-
你有没有听过这样的对话：“最近我的胃不怎么舒服，怎么办？”“那没事多喝点粥。”或者“最近吃点胃总是难受...
2023-07-26 健康养生
-
很多朋友不喜欢喝水，可是不喝水，你的身体状况可就不是很好的，要说喝水有什么好，不管是她对身体健康，还是预防疾病
2019-01-20 健康养生
-
糖友普遍的认知：就是为了避免血糖升高，一定要少吃，如果血糖高了，一定是我吃多了，真是这样吗？
2023-07-30 健康养生
-
很多时候你吃的食物也许就是一种药物，其实，食物和药物有时候区别并没有那么大，我们老祖宗留给我们的中医，...
2023-07-25 健康养生
-
01 核桃，核桃是所有的坚果中营养最丰富的，而且核桃的补脑效果也是最好的，在高考前不妨每天给孩子吃几颗核桃。 02 水
2023-08-31 健康养生
-
skg的颈椎按摩仪是一款可以随身携带的充电式按摩仪，非常的小巧方便，颜值也非常高，像一个蓝牙耳机似的，这款按摩仪内
2019-04-22 健康养生
-
NU-LAX乐康膏是一种促进肠胃蠕动的保健品，让有着便秘困扰的你不再苦恼！今天小编就要为大家介绍一下，乐康膏经期可以吃
2019-01-20 健康养生
