血液粘稠易三高？常吃这几种家常食物，清除血液垃圾，预防三高
导读: 黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，含铁比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。有效的清理血液里面的垃圾毒素。含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将
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黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，含铁比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。有效的清理血液里面的垃圾毒素。含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，从而起到排毒清胃的作用。
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