秋天要多做以下食物吃，安定情绪，消除烦躁，好吃还不贵

分享到：

导读: 西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。另外，芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎。芹菜叶子

丝瓜网小编提示，记得把"秋天要多做以下食物吃，安定情绪，消除烦躁，好吃还不贵"分享给大家！

西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。另外，芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎。

芹菜叶子中含蛋白质2%，碳水化合物10%，并含钙、磷、铁、维生素A、C、P及烟酸等。此外，还含有元荽甙、挥发油、甘露醇、环己醇等。

芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多，是一种良好的营养保健菜。具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，因其含铁量高，也可作为缺铁性贫血的保健蔬菜。总的来说芹菜叶的价值比芹菜茎的营养价值要高。

丝瓜网 crfgs.com

如今，生活中很多人因为强烈过度使用眼从而导致近视眼的发生，然而近视者吃什么对眼睛好？一起来看看吧！......

dhc胶原蛋白片分为几种，主要还是容量不同，每次服用的数量是一样的，dhc除了生产护肤品化妆品之外，它们家的保健品也是

每对夫妇结婚时都希望地久天长，但每天都有数千人因为各种原因分道扬镳。民政部发布的数据显示，中国每年大约有182万对

今天小馋猫要和大家分享的是小米粥，小米在生活中很常见的，营养价值很高，口感也比较高，尤其女性坐月子的时候，几乎

在我们普通的生活当中，男女成年后都会步入婚姻殿堂，男女进入婚姻后，每天的性生活是必不可少的，性生活可以说

01 新鲜的金银花在采摘后，要进行晾晒，晒干后可以泡茶喝。清热解毒，是夏日的一剂良方。一般是在早上或者中午采摘，这

当情绪发展到一定阶段时，你迫不及待地想做爱，这样情绪就会升华到另一个高度。但因为感觉太强烈了，所以我渴望一直和

相信大家都知道，中国的饮食文化博大精深，往往有一些让人意想不到的搭配，茶叶这种中国的传统饮品，鸡蛋这种...

冬天来了，得多注意自己的身体，很多朋友都不知道如何健康的护理身体健康。冬天外面的天气渐渐变的寒冷，很多...