很有营养的食物，每天为老人炒一盘，血管不堵了，预防高血脂
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蒜苔
常食蒜苔搭配腐竹，可以起到清理血管的沉淀物和毒素，每天为老人炒一盘，血管不堵了，预防高血脂和动脉硬化，降低胆固醇，预防心血管疾病的发生几率，而且还具有健脑的作用，老人如果食用会预防老年痴呆的症状，胜过很多保健品。
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