为啥要查胆汁酸谱

导读: 春节前一天省立同德医院门诊熙熙攘攘,在产科门诊一名孕妇问道:“我已经抽血做过总胆汁酸了,为啥还要做胆汁酸谱?”原来小美怀孕28周了,春节前在县医院检查发现生化指标中有

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每逢佳节胖一圈?

别再胖了。肥胖是三高的主要源头,可以引起各种顽固性的慢性疾病,严重影响身体健康,甚至导致死亡。据了解,中国高血脂人口有1亿多,高血压人口有2.7亿,糖尿病患者达9240万人,由慢性病导致的死亡达到86%。

不仅如此,肥胖本身也被定义为一种慢性病,除了导致三高,还会增加患癌风险。有数据认为,腰围只要增长1英寸(2.54厘米),血管就会增长4英里,患癌风险高8倍;如果不改变饮食和生活习惯,中国肥胖人口将达到3.25亿,而且未来20年将增长一倍。

减重有道,东方亮推出科学“配方杂粮”

体重管理是一个涉及饮食、运动等的综合工程。近年来全民运动的兴起,虽然让不少人通过运动、健身等方式一时控制了体重,但在日常饮食方面,却依然存在一些误区。一些人错误的认为只要不吃主食或者少吃主食就可以减少体重,实际上人的能量主要来自碳水化合物,不吃主食会对身体健康产生影响。尤其是女性,一般只要节食4天,体内激素分泌就开始异常。卵巢分泌的雌激素和孕激素减少,会导致月经过少或闭经,甚至卵巢早衰,永久丧失生育能力。

主食固然会增加体重,但不吃或者吃的过少都不是理想选择。现代人肥胖,三高多,究其原因是饮食过于精细化。如果用粗粮替代部分精米精粮作为主食,反倒有利于减少能量摄入,控制体重。

大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质,还含有钙、磷等矿物质及维生素,相对大米、白面而言,粗粮的碳水化合物含量更低,膳食纤维含量高,食用后更容易产生饱腹感,可减少热量摄取,达到减重的功效。

此外,粗粮中的丰富纤维素,虽然不能被人体消化利用,但却能通肠化气,清理废物,促进食物残渣尽早排出体外,有利于保障消化系统正常运转,从而可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险,有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病

在这一点上,古人的智慧早已显现。《黄帝内经》将“五谷为养”排在首位,将五谷定位为主食。因为五谷是种子,是植物经过春夏秋冬一年四季的生长,经历了生长收藏,最后结出的精华所在,完备了四季之气, 升降浮沉四气均平,气平以养生

放眼当下,在“五谷为养”的基础上,还要讲究杂粮的科学搭配。日前,山西知名农业上市企业,东方亮生命科技股份公司,针对国内三高越来越严重,以及运动健身人群对减重瘦身饮食需求日益增加的情况,在专家的指导下推出一款科学配方杂粮米——“恒极2017高原藜米”(简称恒极高原藜米),因原料皆采自最高海拔2017米的五岳之首恒山而命名。上市伊始,恒极高原藜米开启大促,特价优惠,100g的小包装即可起订,购买非常灵活,便于运动健身人群体验品尝。

据了解,恒极2017为东方亮旗下定位高端系列产品的品牌,意在追求“恒久极致”的品质。高原藜米为产品名,由东方亮有机小米、有机藜麦和有机苦荞以6:3:1的比例复合而成。取小米之“营养和养胃”价值、藜麦和苦荞之三降效果、藜麦之全营养特点、苦荞之净肠功能,代日常之主食,用于降糖降压降脂,并减体重。

内外兼修,成就高原藜米独特品质

俗话说,一方水土养一方人。作物也是如此,不同环境生产的作物亦具有不同的品质。恒极高原藜米产地晋北高原,处于寒暑交界的北纬39°,富裕且神秘,是世界公认的黄金杂粮生产地带,享受着北纬39°赋予的品质。不仅如此,生于五岳恒山山脉,昼夜20°的温差,可以让杂粮籽粒更饱满,更有利于营养物质的积累。

不止于外部环境,东方亮还从内部提升产品的品质。恒极高原藜米中小米原料选用的东方亮特级谷种,由中国高寒作物研究所与东方亮育种基地,在保留东方亮传统优种基因基础上,多年培育而成。在高海拔,昼夜20°的温差下,更能茁壮成长,不仅有利于营养物质的积累和病虫害的抑制,而且有机化程度高。谱尼检测数据显示,东方亮小米含糖量、胭脂量较高,米粒小而凝重,营养更为丰富,仅铁元素含量33微克/100克,是普通小米的6倍。

好看的皮囊与有趣的灵魂,一个不少

由于恒山高寒,无霜期较短,在外观色泽上,东方亮小米的颜色比普通小米显得更深一些,混合藜麦和苦荞后,色泽更好,口感更香。

好看的皮囊,只能吸引你的第一目光,天长日久,靠的还是有趣的灵魂。不管是煮饭,煮粥还是做沙拉,小米、藜麦、苦荞就像商量好了似的,步调一致到让你惊讶。煮粥时,完全不需要提前浸泡下哪一种,直接熬煮,三者可以同熟。如果中火熬煮10分钟,然后再慢火熬煮10分钟,高原藜米粥会更粘稠。

真金不怕火炼,有趣的灵魂亦是如此。北纬39°和恒山山脉20°昼夜温差,赋予高原藜米耐煮的性格,经受得住长时间的熬制,而且米不散烂、不悬浮分层、米油粘稠、汤甜而糯,简直就是天然的粥品质量金标。

耐煮不等于难熟,如果要做藜米沙拉,恒极高原藜米也毫不逊色,水煮10分钟,待米裂开即可捞出来,撒在色彩艳丽的蔬菜上,低调优雅,虽为绿叶却胜似红花。

即使煮饭,也不需要格外担心,与常规大米饭类似,恒极高原藜米饭简单快速。

100克一袋的独立包装,食用非常方便,能够满足一个减重人士每天的主食营养需求,可有效缓解食用精米精面带来的肥胖困扰。

综上可见,首款高原藜米不仅好吃,营养丰富,而且配方科学效果好。针对首要的目标客户减重人群,高原藜米刚上市,东方亮就打出了“吃藜米减厘米”的倡议,一场杂粮替换精米精粮的运动即将打响,让我们拭目以待。

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