两性养生：有益于生殖系统健康的美味水果
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1、葡萄
取新鲜葡萄50克，去皮将其核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，持续服用两周，可治疗前列腺炎与小便短赤涩痛。
2、核桃
每日吃两到四个，能改善补血等作用，还能辅助治疗肾结石与尿路结石，有助于延缓衰老。
3、大枣
经常食用有补气补血之功效，对早泄和阳痿患者有很好的食疗作用。
4、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后服食，能缓解前列腺炎小便后涩痛。
5、木瓜
木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后即可服用，每次饮服15毫升，每日两次，能有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。
6、芒果
取芒果核10克，打烂后用水煎服，每日两次，连服数周，对睾丸类疾病患者都是有益的。
7、白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，坚持吃四周，可治疗遗精。
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