健康养生：6大不利于健康的饭后恶习
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1、饭后立即洗澡
饭后立即洗澡很容易导致消化不良。洗澡易导致体表血流量增加，而胃肠道的血流量便会相应减少。造成肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。
2、饭后散步
有不少人都认为饭后散步有利于消化，其实这是不正确的。饭后散步不但不利于消化还会因为运动量的增加，而影响消化道对营养物质的吸收。
3、饭后马上开车
饭后马上开车容易发生车祸，或许有些人不大愿意相信这样的说法，但这却是根据相关依据所得出的结论。因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而容易导致操作失误，精神不集中。
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