冬季养生小知识 冬季干燥危害大避免皮肤干燥妙方

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冬季干燥危害：冬季是一个干燥的季节，除了容易引起皮肤出现干燥，还是流行病多发期与死亡期的高峰时期。因此秋冬季节尤其要注意做好预防流行病措施。

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干燥容易导致女性加速衰老：干燥容易导致水分过多流失，使皮肤肌纤维因快速失水而收缩，环境越干燥，肌纤维绷越紧，久而久之，肌纤维可能断裂，皮肤就会出现不可恢复的皱纹，这也就是为什么南方人比北方人皮肤好的原因。

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干燥容易导致细菌滋生：温暖干燥是许多病毒、细菌滋生、传播的最佳环境，因此在秋冬季这个干燥的季节是最容易受细菌、病毒的侵害，尤其抵抗力差的小孩与老人表现的最为凸显。

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干燥容易导致静电的发生：干燥的环境下，容易使家具出现开裂、破损。干燥还可能使我们带上2000～7000伏的高压静电，静电容易对皮肤造成伤害，还容易导致心情烦躁、头晕胸闷等症状。

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对于冬季干燥带来的影响，女性应该怎样避免皮肤干燥呢？建议女性在干燥天气里，如果肘部、膝盖等部位出现了干燥起皮的现象，不防用精油按摩干燥部位，可帮助缓解或者去除脱皮现象。

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多喝水：秋冬季预防干燥，饮水由为重要，肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润燥。多补水，才能有效预防皮肤因缺水而导致出现干燥现象。

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女性干燥天气护肤还需对生活环境进行布置一番，如果室内环境或者办公室环境太干燥，不防进行室内绿化，可以选择一些盆栽，喜阴植物具有较好的保水作用，放在生活环境中，也能起到一定的防燥作用。