夏季养生：夏天喝什么茶最去暑
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夏天喝什么茶最去暑
1、西瓜皮凉茶
制作步骤：将西瓜皮最外面的一层绿色的剥皮处理，洗净之后切成小块，加入清水煮半个小时，去除果渣，加入白糖搅拌均匀。
功效：消暑、利尿、解毒。
2、荷叶凉茶
制作步骤：将荷叶撕成碎片，加入中药滑石、白术、甘草，与清水共煮20分钟，取出汁液，加入少量的白糖。
功效：防暑、降温
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