秋季养生汤,秋季喝什么汤好,养生素食汤
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秋季养生汤之素食养生汤
1.黑木耳红枣汤
功效：补血排毒，治贫血，体虚和白带。
材料：黑木耳2两，红枣30粒，红糖适量。
做法：洗净所有材料，红枣去核。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1小时，熄火前加红糖即可。
2.薏仁腐竹汤
功效：健脾胃，利水清肺。这道汤水可以健脾胃，利水清肺，很适合夏天用。
材料：大薏仁2两，腐竹2张，银杏10粒，玉米2条，红萝卜1条，陈皮一片。
做法：将所有材料洗净，大薏仁泡水两小时备用，红萝卜削去外皮，切成大块，玉米也切成大段，在锅中放入8分满的水，放入陈皮，待水煮开后，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煮1小时即可。
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