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冬天吃根菜,最经济的养生方
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,这就是中医所说的“人以天地之气生,四时之法成”。为何冬天要多吃根呢?广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之解释,中医养生讲究顺应四时阴阳,人与自然都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。“冬藏”以蓄积能量,而根部是植物储存能量最多的部位。此时正是各种根类蔬菜上市的季节,如萝卜、山药、红薯、土豆等,以下几种根菜绝不能错过——
萝卜
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快放下水杯!这种情况下喝水伤身!
夏天天气燥热,“多喝水”自然成了养生口头禅,毕竟每天8杯水的概念已经深入人心。今天小编倒不是说喝水不好,...
2023-08-02 健康养生
超模25代餐粉有用吗?超模25代餐粉价格
在我们平时的日常生活中有很多人都会通过减肥品来代替减肥运动,超模25代餐粉薄荷app上主推的减肥产品,那么超模25代餐
2019-01-20 健康养生
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2023-08-28 健康养生
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2023-08-31 健康养生
【课件】刘辉(洛阳中心医院):胰岛素的分类
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2019-01-11 健康养生
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