最佳养生时间安排 三大黄金养生时间段介绍
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最佳养生时间安排
人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意，今天带您一起详细解读……这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事为大家总结的养生大法，能助你健康少病痛，快来看看吧！ 第一件大事：早上养胃
早上黄金时间点：7点到9点
早上7点到9点，是胃经当令的时刻，也就是养胃的好时机！
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2019-04-21 健康养生
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2023-07-23 健康养生
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