五谷杂粮的养生知识补品百样不如吃它一口

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导读: 五谷杂粮的养生知识现在无论是杂志还是营养学家，都很推崇“吃些杂粮”这一观念。其实，每天早上吃一口五谷杂粮，不仅能抗衰老、助长寿，还可以降低心血管发病率，好处太多

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现在无论是杂志还是营养学家，都很推崇“吃些杂粮”这一观念。

其实，每天早上吃一口五谷杂粮，不仅能抗衰老、助长寿，还可以降低心血管发病率，好处太多了！

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